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塑胶跑道与沥青跑道的对比

  92      2020-07-23      摊铺机 橡胶摊铺机 跑道摊铺机
如今,锻炼身体和跑步健身的人已经越来越多,加上‘马拉松热,’一时兴起,跑步的场地也越来越讲究了,但在城市生活中,能练习长跑只能选择马路或者操场了。事实上,无论是在马路上跑环旱塑胶跑道跑 r 两...

如今,锻炼身体和跑步健身的人已经越来越多,加上马拉松热,一时兴起,跑步的场地也越来越讲究了,但在城市生活中,能练习长跑只能选择马路或者操场了。事实上,无论是在马路上跑环旱塑胶跑道跑 r 两者都有各自的优缺点。

以下是马路和塑胶跑道的优缺点:马路的优缺点城市马路主要有柏油马路和水泥马路。对行驶在马路上的汽车来说,地面给予的支撑强度和摩擦力最为重要。侄现寸跑步而言,跑者更在意的是地面的硬度、弹性、平整度等。水泥路面太硬,对跑者技术要求更高,需要落地轻快,动作轻盈,体重较大或跑步落脚较重的跑者,长久跑硬质水泥公路,容易受到损伤。

优点:1.公园或人行道上常见的路面,如果绕行定点而跑,可以避开交通号志;2.路面较为平坦,少有侧倾或凹洞。

缺点:1.太硬,长时间跑下来很可能累积压力、造成受伤;2.有时需要闪避行人或健走的人群,跑起来并不加项畅。柏油路面富有弹性,新铺时间不久的沥青路面,弓酬生尤足,长距离耐力训练来讲,沥青路面是非常理想的场地。

优点:1.和路跑赛场地相同,能模拟比赛真实路感;2.路面的摩擦力和硬度都较高,跑起步来不费力;3.风景或街道随时变化,较不单调;4.方便、随兴,每个人家门口都有马路,套上鞋就可以开跑。

缺点:1.路面相对较硬,跑量太大或者跑姿不良时较易累积压力和疲劳;2.路面由于扫卜水需求,大多有走坡度,可能会影响跑姿;3.交通安全需要注意。塑胶跑道的优缺点塑脸徽道旱比较专业的跑步场地。现在很多学校都铺设塑胶跑道,也有越来越多的塑脸输道对昔通民众开放。虽然现存塑胶场地数量增加,但并非都是高规格标佳场地。有的塑胶跑道只能算是铺了层塑胶而已,厚薄不均,甚至塑胶底下还有坑洼,接头农丛卜露。在这样的场地上抱步,踩空威脚时常发生。